Ano ang mahahalagang rekomendasyon at alituntunin para sa mga bata at tagapag-alaga, dahil ito ay nauugnay sa kanilang kalusugan sa bibig.Ang ilan sa mga bagay na malalaman mo na ay ang mga epekto ng iyong mga pagpipilian sa pagkain sa kalusugan ng iyong anak, pati na rin kung paano mapanatili ang kanilang kalinisan.
Isa sa pinakamahalagang paksa na pag-uusapan natin para sa pagpapanatili ng wastong kalusugan ng bibig para sa parehong mga bata, kabataan, at matatanda sa lahat ng edad ay ang iyong mga pagpipilian sa pagkain na iyong gagawin.
Upang mapanatili ang wastong kalusugan ng bibig.Mayroong ilang mga bagay na lagi nating dapat gawin, isa na rito ay ang pagkain ng tama at masustansyang pagkain para sa bawat tao.
Gusto naming tiyakin na binibigyan ka namin ng wastong impormasyon tungkol sa kung aling mga pagkain ang maaaring maglagay sa iyo sa mas mataas na panganib o sa iyong mga anak sa mas mataas na panganib para sa paggawa ng tinatawag na cavities.Ang mga lukab ay magiging problema sa iyong mga ngipin kung saan tumutubo ang mga bakterya sa mga ito at, sa kasamaang-palad, ay nagpapahina sa kanila, at sila ay mas madaling kapitan ng sakit ng ngipin o iba pang mga problema na maaaring umunlad mula sa isang lukab.
Marami tayong panlaban laban sa pagkakaroon ng mga cavity form.Ang ilan sa kanila ay nagsisipilyo at nag-floss, tulad ng napag-usapan na natin.Yung iba ay sarili mong natural na laway.Ang iyong sariling laway at laway ay naglalaman ng maraming iba't ibang elemento at sustansya upang mapanatili ang iyong kalusugan sa bibig.
Mahalagang makapag-usap tungkol sa kung aling mga pagkain at inumin ang maaaring may mas mataas na halaga ng asukal sa mga ito at kung paano magagawa ang mga medyo malusog na pagpipiliang iyon.
Ang isa sa mga paraan upang gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa mga matamis na inumin ay ang pagkakaroon ng juice na may kaunting tubig sa loob nito o maaaring hindi nagdagdag ng asukal sa mga ito.Bagama't maraming tao ang may soda at iba pang carbonated na inumin, kung ano, sa kasamaang-palad, ang mga inuming ito ay ilang elemento ng kaasiman.Ang kaasiman ay ang aktwal na mga bula at carbonation sa loob ng soda.Ang acidic na kapaligiran na ito ay kung ano ang maaari, sa kasamaang-palad, gawing mas magagawa ang ngipin at sa mas mataas na panganib na magkaroon ng isang lukab.
China Oral Hygiene Care Dental Floss Picks pabrika at mga tagagawa |Chenjie (puretoothbrush.com)
Ang mas mahabang oras na ang carbonated na inumin na may acid o asukal ay nasa ngipin nang hindi ito nasisipilyo o nililinis sa pamamagitan ng iba pang paraan, mas mataas ang posibilidad na magkaroon ng isang lukab.Nabubuhay tayo sa isang mundo kung saan maraming iba't ibang mga pagpipilian na maaari mong gawin tungkol sa mga pagkain na maaaring mayroon ka at ang iyong mga anak.
Mahalagang maunawaan kung ano ang maaaring maging kahihinatnan ng mga ito.
Ang pagkakaroon ng mga pagkain na mas matigas, mas malagkit, mas chewier, tulad ng matapang na kendi at iba pang mga bagay na napakatamis, ay naglalagay sa ating mga ngipin sa mas mataas na panganib na magkaroon at gumawa ng mga cavity, o kahit na, sa kasamaang-palad, masira ang mga ngipin.
Napakahalaga para sa mga bata, lalo na sa mga nasa mas batang edad na maaaring nagngingipin, na kumain lamang ng pagkain o mga bagay na angkop para sa pagngingipin.
Ang isa pang mahalagang bagay na dapat tandaan kapag nagkakaroon ng chewier o mas malagkit na pagkain ay gusto nating tiyakin na banlawan tayo ng tubig o magsipilyo ng ating mga ngipin kaagad pagkatapos.
Ang isa pang mahalagang paksa sa loob ng aktwal na talakayan ng diyeta ay ang pagkakaroon ng ilang uri ng mga pagpipilian sa paligid ng gatas ng ina para sa mga sanggol.Napakalusog at inirerekomenda ng maraming organisasyon sa loob ng medikal at dental na propesyon para sa mga bata at sanggol na magkaroon ng gatas ng ina hanggang sa tamang edad.
Na-update na video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Oras ng post: Abr-13-2023