Mahalagang magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses bawat araw isang beses sa umaga at isang beses sa gabi.Ngunit bakit napakahalaga ng gabi.Ang dahilan kung bakit napakahalaga na magsipilyo sa gabi bago matulog ay dahil ang mga bakterya ay gustong tumambay sa iyong bibig at gusto nilang dumami sa iyong bibig kapag natutulog ka.
https://www.puretoothbrush.com/cartoon-toothbrush-kids-toothbrush-soft-bristles-product/
Kaya kung laktawan mo ang isang gabi ng pagsipilyo, nagsisimula na itong tumigas sa Tartar at magbibigay sa iyo ng sakit sa gilagid.Ito ay mga katotohanan kapag ang bakterya na iyon ay dumarami buong gabi sa iyong bibig.Isipin ang lahat ng pagkain na iyong kinain sa buong araw na ang bakterya ay gumagawa ng acid lalo na kapag ikaw ay kumakain upang ang mga natirang debris sa iyong mga ngipin ay nagpapahintulot na ngayon sa acid byproducts na kumagat sa iyong enamel buong magdamag na literal na kinakain ang iyong enamel na siyempre ay humahantong sa mga cavity.
https://www.puretoothbrush.com/recyclable-toothbrush-children-toothbrush-product/
Kaya't kung mas maraming pagkain ang pinipiyestahan ng bakterya, mas malaki ang posibilidad ng mga acid na iyon na magdulot ng mga cavity na maaaring mangailangan ng mga fillings o kahit na humantong sa mga root canal at bilang karagdagan, mas matagal ang film ng plaka na nananatili sa iyong mga ngipin.Mas malaki ang posibilidad na ang plaka na iyon ay maging Tartar at humahantong sa sakit sa gilagid.
https://www.puretoothbrush.com/non-slip-silicone-handle-toothbrush-for-kids-product/
Kaya, tandaan na nagmamadali bago matulog.Ito ay isang kritikal na hakbang upang mapanatiling malusog at masaya ang iyong mga ngipin.Huwag hayaan ang mga palihim na bakterya sa likod na mapahamak sa pamamagitan ng pakikisalo sa iyong bibig buong gabi.Pati na rin ang pag-scrape ng dila.Alam mo ba na 90% ng bad breath bacteria ay nasa dila mo.Kaya't hindi lamang mahalaga na magsipilyo ng iyong ngipin tuwing gabi bago matulog ngunit napakahalaga din na magsipilyo ng iyong dila at ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay sa pamamagitan ng paggamit ng tongue scraper.
Linggo na Video: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share
Oras ng post: Nob-10-2023