Naisip mo na ba kung paano nakakaapekto ang iyong kalusugan sa bibig sa iyong pangkalahatang kagalingan?Mula sa murang edad, sinabihan na tayong magsipilyo ng ating ngipin 2-3 beses sa isang araw, mag-floss, at mag-mouthwash.Pero bakit?Alam mo ba na ang iyong kalusugan sa bibig ay nagpapahiwatig ng estado ng lahat ng pangkalahatang kalusugan?
Ang iyong kalusugan sa bibig ay mas kritikal kaysa sa maaaring natanto mo.Upang maprotektahan ang ating sarili, kailangan nating matutunan ang tungkol sa koneksyon sa pagitan ng dalawa at kung paano ito maaaring makaapekto sa ating pangkalahatang kalusugan.
Dahilan #1 Cardiac Health
Pinagsama ng mga mananaliksik sa University of North Carolina School of Dentistry ang libu-libong mga medikal na kaso.Napag-alaman na ang mga taong may sakit sa gilagid ay dalawang beses na mas malamang na magkaroon ng cardiac arrest.Ito ay dahil ang dental plaque na nabuo sa loob ng iyong bibig ay maaaring makaapekto sa iyong puso.
Ang isang potensyal na nakamamatay na sakit sa kalusugan na tinatawag na bacterial endocarditis ay tulad ng dental plaque, tulad ng isang talamak na nakahahadlang na sakit sa baga.Ayon sa American Academy of Periodontology, ang mga taong may sakit sa gilagid ay dalawang beses na mas malamang na magdusa mula sa mga sakit sa puso.
Upang mabuhay nang mas matagal nang may malusog na puso, hindi maiiwasan ang pag-aalaga sa iyong kalinisan at kalusugan ng ngipin.
Dahilan #2 Pamamaga
Ang bibig ay isang daanan para makapasok ang impeksiyon sa iyong katawan.Binanggit ni Dr Amar sa Boston University School of Medicine na ang tuluy-tuloy na oral Inflammation ay maaaring maging sanhi ng micro-bacteria na pumasok sa bloodstream, na nagiging sanhi ng pamamaga sa ibang bahagi ng iyong katawan.
Ang talamak na Pamamaga ay maaaring magkaroon ng epekto na nagiging sanhi ng pagkalason ng mga kemikal at protina sa katawan.Sa totoo lang, ang hindi magandang pamamaga ng bukung-bukong ay hindi malamang na magdulot ng Pamamaga sa iyong bibig, ngunit ang talamak na Pamamaga na nagmumula sa sakit sa gilagid ay maaaring magdulot o magpalala ng umiiral na mga nagpapaalab na kondisyon sa loob ng katawan
Dahilan #3 Kalusugan ng Utak at Mental
Kinikilala ng Healthy People 2020 ang kalusugan ng bibig bilang isa sa mga nangungunang tagapagpahiwatig ng kalusugan.Ang mabuting kalagayan ng iyong kalusugan sa bibig ay nakakatulong sa iyo sa malusog na paggana ng iyong katawan at nakakatulong din sa tiwala na komunikasyon, pagbuo ng magandang relasyon ng tao at higit pa.Nakakatulong din ito sa pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili at mabuting kalusugan ng isip.Ang isang simpleng lukab ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa pagkain, malambot na pokus, at depresyon.
Dahil ang ating bibig ay naglalaman ng bilyun-bilyong bakterya (parehong mabuti at masama), naglalabas ito ng mga lason na maaaring makarating sa iyong utak.Habang pumapasok ang mga nakakapinsalang bakterya sa daluyan ng dugo, may potensyal itong maglakbay sa loob ng iyong utak, na nagreresulta sa pagkawala ng memorya at pagkamatay ng selula ng utak.
Paano protektahan ang iyong kalusugan sa bibig at kalinisan?
Upang maprotektahan ang iyong kalinisan sa ngipin, mag-iskedyul ng mga regular na pagsusuri at paglilinis ng ngipin.Kasabay nito, iwasan ang paggamit ng tabako, limitahan ang mga pagkaing may mataas na asukal na pagkain at inumin, gumamit ng malambot na bristle at fluoride toothpaste, gamit ang mouthwash upang alisin ang mga particle ng pagkain na natitira pagkatapos magsipilyo at mag-floss.
Tandaan, ang iyong kalusugan sa bibig ay isang pamumuhunan sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Oras ng post: Hul-07-2022