Maraming tao ang nag-iisip na ang asukal ay nakakasakit ng ngipin, ngunit alam mo ba?Maraming malagkit na pagkain ang magdudulot ng mas maraming pinsala sa ngipin.Dahil ang malagkit na pagkain ay kadalasang dumidikit sa ngipin nang mas matagal kaysa sa iba pang pagkain, ang malagkit na pagkain ay magdudulot ng mas malaking pinsala sa ngipin.Halimbawa, ilang pinatuyong prutas at malagkit na kendi.
Ang iba pang mga pagkain ay mayaman sa mataas na carbohydrates, tulad ng cookies at cookies, na mabilis na magko-convert sa asukal sa lukab at magiging mga sustansya para sa mga nakakapinsalang bakterya.Ang ilang mga pagkaing mayaman sa starch, tulad ng potato chips, ay mahigpit na makakadikit sa mga ngipin at lulubog sa ngipin kapag kumakain, at patuloy na magbibigay ng mga sustansya para sa mga nakakapinsalang bakterya.
Iminumungkahi ng dentista na pagkatapos kumain ng mga pinatuyong prutas, kendi, biskwit at potato chips, banlawan ang iyong bibig ng tubig.Mas mainam na magsipilyo ng iyong ngipin nang maingat China White Advanced Toothbrush Soft Toothbrush para sa Adult na pabrika at mga tagagawa |Chenjie (puretoothbrush. com) at gumamit ng floss China Safe Dental Flow Picks For Kids factory at manufacturers |Chenjie (puretoothbrush. com).Kung hindi ka magsipilyo ng iyong ngipin sa oras at alisin ang mga labi ng biskwit mula sa mga ngipin, madaling magdulot ng malaking pinsala sa mga ngipin sa paglipas ng panahon, at madaling magdulot ng mga problema sa periodontal tulad ng pagkabulok ng ngipin.
Bilang karagdagan, karamihan sa mga carbonated na inumin ay mayaman sa carbonic acid at phosphoric acid, na parehong mga pangunahing sanhi ng pagkasira ng enamel ng ngipin.
Bagama't ang mga citrus fruit ay mayaman sa bitamina C at may mataas na nutritional value, madali itong masira ang enamel sa ibabaw ng ngipin at magdulot ng pinsala sa mga ngipin dahil sa mataas na kaasiman nito.Lalo na ang katas na gawa sa lemon at ubas ay may pinakamalaking pinsala sa ngipin.Samakatuwid, inirerekumenda na uminom ng isang malaking halaga ng pinakuluang tubig at banlawan ang iyong bibig sa oras pagkatapos kumain ng mga naturang prutas at juice.
Dapat nating subukang kainin ang mga pagkaing nasa itaas sa angkop na dami.Kasabay nito, dapat nating banlawan ang ating bibig ng malinis na tubig o ngumunguya ng walang asukal na gum sa oras pagkatapos kainin ang mga ito.Pagkatapos kumain ng acidic na pagkain o inumin, dapat tayong maghintay ng 30 minuto bago magsipilyo ng ating ngipin, at uminom ng fluorine-containing toothpaste sa naaangkop na dami.
Oras ng post: Ene-19-2023